By Carmen Gomez | 10 noviembre 2020 | 0 Comments

Productividad en el teletrabajo: algunas recomendaciones

  • Optimiza tu espacio de trabajo
    Antes de empezar tu jornada de trabajo dedica unos minutos para organizar y ordenar tu espacio de trabajo. Esto te ayudará a pensar con más claridad y producir mejores resultados,  aumentar considerablemente tu productividad y limitar el tiempo que dedicas a buscar papeles.

  • Agrega toques de color y plantas.
    El color  y la luz natural tienen afectan positivamente a tu estado de ánimo y productividad durante todo el día. Por ejemplo, el azul transmite calma y ayuda a concentrarse;  el rojo es idóneo para trabajos que requieren precisión y atención al detalle. Las plantas  ayudan a concentrarse, minimizar el estrés y ser más productivos.

 

  • Decora tu espacio de trabajo.
    Personaliza tu escritorio y zona donde trabajas. Te ayudará a sentirte más relajado y aumentar tu productividad.  Y delega todo lo que puedas pero no lo importante.
  • Empieza con lo más importante.

person writing bucket list on book

     Comienza tu jornada con las tareas más importantes. Y continua con el resto.

  • Minimiza las distracciones externas
    Desactiva las alertas de tus emails, ZOOM y tenlas abiertas solo en momentos concretos. Haz saber de tu disponibilidad para esto al resto del equipo.

Mail icon

 

  • Incluye breaks en tu agenda sí o sí.
    Cuantos menos descansos, menos productivo se es. Apuesta por una agenda de trabajo que incluya 10 minutos de descanso cada 90 minutos. Como norma cada día trabajar 10 horas sin descansar tu mente no puede ser productiva.

white and purple floral notebook beside white ceramic mug

  • Muévete
    Está demostrado que el ejercicio físico es bueno para tu salud mental y física, además de tener un impacto positivo en tu productividad. Puedes aprovechar esos descansos de 10 minutos para andar, subir escaleras, un poco de yoga,…

woman performing yoga

  • Márcate objetivos diarios.

Empezarás el día enfocad@ , con una mayor claridad en tu priorización de tareas. Tenlo en un lugar visible en tu escritorio para poder ir monitorizando tus avances, los tiempos. Y haz una cosa y no empieces otra hasta haber acabado lo que estabas haciendo.

 

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